高瀬真奈のインスタグラム(manatakase_) - 8月26日 19時43分

変わらず何かを続けること
年々難しくなるーー。

例えば
大切な人たちとの関係を保つこと
趣味や体づくりを
ルーティンにすること
同じ仕事を続けること
同じ場所に住み続けること
部屋をきれいに保つこと
前に進む気持ちでいないと、保てない！

興味のある物事も、アンテナを張って自分から情報を受け取りに行かないと、気がついた時には、後退している。。

新しい物事に目移りしていくのは意外と簡単なことかも？
続けることこそ
成長していけるキッカケかー

飽き性であれこれやってきたから、最近は小さなルーティンを作って。無理しなくていいように
効率的に、ある程度雑にでも
続けることを大事に！

ヨガ、ストレッチ
サボらず頑張ります🧖🏻‍♀️

Just do it!!!

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する