あいチャンネルさんのインスタグラム写真 - (あいチャンネルInstagram)「何度もご紹介しているグリブラなんですが、実は私、ファスティングめっっっちゃ苦手なんです😂 丸一日＋前後何も食べれないなんてキツ過ぎる😨💦 なので今回はゆるゆるファスティングにしました😂 これで効果なければしゃーない思ってましたがなんとちゃんと効果あったんです😳 結果は欲しいけどファスティングは辛いって方、是非試してみて下さい！ (もちろん、もっとストイックにやればもっと結果は出ます！) 腸内環境も良くなるのでオススメです✨ #グリーンブラザーズ」8月25日 19時39分