青木梨奈さんのインスタグラム写真 - (青木梨奈Instagram)「今年は本当に暑いね☀️💦 ダイエットも大切だけど、まずは、しっかり栄養と睡眠を取って健康でいないとね❣️ 夏バテにオススメなのが栄養素たっぷりのうなぎ❤️ うなぎの栄養効果はこちら❤︎ ↓↓↓ 🔶DHAやEPA（不飽和脂肪酸）✨ ・脳の発達促進・視力の低下予防・動脈硬化の予防改善・高血圧予防や炎症を抑える 🔶ビタミンAの主成分であるレチノール✨ ・目や皮膚の粘膜を健康に保つ・抵抗力を高める 🔶カルシウム✨ ・歯や骨を作る・ストレスを和らげる・血が固まるのをサポートする 🔶ビタミンB1✨ ・疲労回復・糖質の代謝 🔶ビタミンE ・抗酸化作用・血中LDLコレステロールの酸化を抑える・老化防止・生殖機能を維持 🔶 たんぱく質✨ ・体の機能を調整する・筋力アップ 🔶 コラーゲン✨ ・皮膚の弾力強化でハリアップ・バストアップ買い出したらキリがないくらい！！みんなもうなぎ食べて元気出してね❤️ オススメの鰻やさんはたくさんあるけど、この前行った木更津の川清さんは、中がほっくほくでめっちゃ美味しかったぁ〜❣️ 蒲焼も美味しいけど白焼を塩でいただくのもかなりオススメ💓 毎日スゴい数のお客様が来るらしく仕込みがスゴイから撮らせてもらったょ☆。.:＊・゜気になる人はぜひ行ってみて♬.*ﾟ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ うなぎ川清住所千葉県木更津市清見台東1-2-16 電話番号 0438-98-4570 最寄り駅祇園駅から0.90km #うなぎ #木更津うなぎ #川清 #疲労回復メニュー #美容食 #健康美 #美容情報 #うなぎの美味しいお店」8月20日 23時43分