光杉真理子のインスタグラム(mariko_yata_) - 8月20日 19時42分

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今日の#ヤタマリ御膳　も#一汁三菜 。

✔︎ゴーヤチャンプルー

✔︎ししとうのおひたし

✔︎叔父特製高菜

✔︎土鍋の炊き立てご飯

✔︎エノキと玉葱の自家製味噌汁

お野菜、お米は、全て無農薬。

@fujiwarawoodworking の出汁醤油を　

ゴーヤチャンプルーも、おひたしもフル活用。

my girlは、ワカモレとサルサソースで

トルティーヤチップスを食べたいと言われ、

2人とも真逆なご飯でした。笑

ごちそうさまでした🐷

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