関根苑子のインスタグラム(sonoko_sekine_bsn) - 8月10日 23時27分

連日、危険な暑さですね🥲😭

この時期の取材は、
暑さと、紫外線との闘いです🌞💦
2〜3時間外にいる時は
帽子・UVカットパーカー・
冷感タオル・冷感スプレー・塩タブレットの力を借りて
何とか乗り切っています！
リュックには、
日焼け止めのストック、日傘、冷感シート
などをたっぷり詰めて…🌻
1泊出来そうな荷物量です😂

あすも、中越エリアにお邪魔します🍉
あすのゆうなびは、
いつもより30分早く、17:45〜の
放送です！是非ご覧ください❣️
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