津久江麻由のインスタグラム(mayu_tsukue) - 8月10日 20時41分


わたしの流星に逢うまでにすることリスト

・ダイエットはマスト
52kgになってしまったので、49kgにする。
(ロダムダイエット漢方に頼る)
筋トレ、主にプランク➕ツイストプランク
1週間しただけでかなりしまってきた!

・ニキビを治す
完全にピーナッツチョコ、キットカットの食べ過ぎ(お菓子控えてフルーツに)
炭酸パックで毛穴整える
皮膚科に行く

・美容医療で完全体の肌治療
ピコフラクショナル(できればディスカバリーピコ)
IPL治療 シミ・ニキビ跡消したい

・お友達と遊んで自分のモチベーションを高める (マイナス思考のお友達がいないため)

今のわたしには夢があります!
わたしは強い女になりたい!
かっこいい女こそ魅力があるのである
(個の意見です。)

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📍@津久江麻由
⿴ 𝟷𝟼𝟼𝚌𝚖 𝟽𝟻𝚔𝚐 ⇢ 𝟺𝟾𝚔𝚐
❪ − 𝟸𝟽 𝚔𝚐 の減量達成! ❫
𓊱只今𝟻𝟶𝚔𝚐です。ダイエット中!
⿴双子ママ 👶🏻ིྀ👶🏻ིྀ
⿴ニキビ大量にありました!
(ニキビ再発→完治→ニキビ跡❤️‍🩹)
↳ 美容医療・スキンケア・ダイエットについてストーリーで発信しています🖇️📢💬

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2023/8/10

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