チョ・ミニョンのインスタグラム(xxjominxx) - 8月9日 02時16分

오랜만에 반가운 얼굴 많이 보고 왔네요
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
갑자기 살빼,찌고에 대해
궁금해 하시는 분들이 계신데

행사나 미팅 + 촬영이
급하게 잡히는 경우가 생기면
마음 독하게 단디 먹고 뺍니다 :)

살 찌우는 이유요?
살이 이뿌게 빠질 때도 있지만
안 그럴 때도 많아요 ( 제 나이 잊지말아줘요)
그래서 다시 찌우고 빼기도 합니다 ☺️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
중요한 건 저도 쓸데없이
찌고 빼고 하지 않아요

찌는건 쉬워도 빼는 건
( 잘 안찌는 분들에게 ㅈㅅ 한 발언)
징그럽게 힘들고, 힘들고, 힘들고!!!!
굉장히 스트레스 받고 전혀
즐겁지 않아요 🫠 증말 끔찍해요

가뜩이나 살도 잘 찌는 유전자라
살찌면 쪘나부다, 다이어트해서 빼면
뺏나부다 하며 봐주세요 ☺︎

그래도 빼고나서 정보공유도 빼먹지 않고
해서 제 방법 보고 도움 되신 분들도 계시니
^.^ 잘 찌는 체질이 이럴 땐 기특하네요
한 번 다이어트 한 성공 담으로만 썰 풀지 않자나용
이방법 저방법! 저는 진행형 인간이라

이참에 또 빼면 식단이랑 공유할게요 ♥️

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する