日本テレビ「満天☆青空レストラン」のインスタグラム(aozora_official) - 8月5日 23時48分
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本日の青空レストランを
ご覧頂きありがとうございました✨
今回は京都府から「賀茂なす」を
ご紹介いたしました🍆
今回ご紹介したお料理の中から
那須さんが「炊き込むべき」と絶賛した
こちらのお料理のレシピをご紹介します🍽️
★麻婆ナスの炊き込みご飯
【材料】(4人分)
賀茂なす 2個
豚挽き肉 200g
長ネギ 1/2本
にんにく 大1片
しょうが 大1片
米 2合
豆板醤 小さじ1
甜麺醤 大さじ1
醤油 大さじ3
酒 大さじ1
鶏ガラスープ 300cc
ゴマ油 小さじ2
九条ネギ 適量
糸唐辛子 適量
【作り方】
①米を洗い、30分ほど浸水する。その後、ザルにあげておく。
②賀茂なすは大きめに切り、水にさらす。
③長ネギ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。青ネギは小口切りにする。
④フライパンににんにく、しょうが、豆板醤を入れて火にかけ、
香りが出てきたら豚肉を炒める。
⑤色が変わってきたら長ネギと酒、甜麺醤、醤油を加える。
⑥水気を切ったなすを入れて炒め、少ししんなりしたら火を止める。
⑦土鍋に米と鶏ガラスープを入れ、その上に⑥を全体に広げる。
⑧フタをして火にかけ、沸騰してきたら弱火にし、10分程炊く。
⑨火を止め、そのまま10分蒸らす。
⑩フタを開けて全体にかき混ぜる。器によそい、九条ネギと糸唐辛子を乗せて完成。
その他のお料理のレシピは番組HPでご紹介しています🤗
来週もお楽しみに🌱
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2023/8/5