志摩有子のインスタグラム(ariko418) - 7月30日 13時26分

冷製スープの後はヘルシーにセビーチェランチ。牛の赤身挽き肉にクミンと胡椒をして小さなつくね状にしてフライパンで焼いたものに、プラム，トマト、紫玉ねぎ、パクチーを合わせる。ドレッシングはライム汁、刻んだ青唐辛子、ナンプラー。オイルなしなのでさっぱり。炭水化物なしでもいい感じ。

#セビーチェ
#サラダランチ

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