板橋瑠美のインスタグラム(rumi_official_0616) - 7月27日 12時30分

古き良き定食屋とかも、街中華も好きだし、
こーゆー素敵なコース料理も大好き❤︎

夏バテせず、しっかり食べれてる✨

食は大事❤︎

誰と食べるかも大事だし、何を食べるかも大事✨

若い頃は3食マックだったw

病気もしやすく、ホルモンバランスもくずれてて肌荒れもすごかった。。。

選択肢があるなら小麦粉はなるべく取らないようにしてるのとコンビニやジャンクフードもほぼとらないかな^ ^

旅行とか映画とかディズニーとかそーゆーところでは気にせず食べる💓

食はその人そのものを作り出す大切なもの✨

健康、美容、ダイエット、アンチエイジング全てにいいからこれからも意識していきます❤︎

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