ジヌションのインスタグラム(jinusean3000) - 7月23日 14時41分

🏃‍♂️아침 러닝
훈련 20일차
오늘은 실내 인터벌 훈련
웜업 2km 속도 11km/h 100m 17초 질주 2회
400m 87초/ 100m 40초 10회
쿨다운 10분 속도 11km/h
인터벌은 @0923mara 권은주 감독님의 빨간 모자가 보여야 제맛인데요
그렇죠 감독님!😅

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