太田りゆのインスタグラム(riyuponpon) - 7月21日 18時23分

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世界選手権前の合宿でフランスにいます🇫🇷
レース前のウエイトトレーニングは高負荷は
かけず筋力維持が目的🦖 ⋆͛
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シングルレッグプレス 175kg
ヒップスラスト120kg
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あとは補助種目
動画では早送りになってるけどゆっくり
丁寧にやってますᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ
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