私らしい働き方を叶える場所"SHE"のインスタグラム(she_officials) - 7月19日 21時30分
˗ˏˋ毎日ご機嫌な人を目指してˎˊ˗
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こんばんは、SHElikesです!
いつも何かに対しモヤモヤしている。
小さなことでイライラしてしまう。
ネガティブな気持ちで毎日を過ごしたいわけじゃないのに、いつの間にかそうなってしまうという方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は【毎日ご機嫌な人がやってること6選】をシェアします✎
✑01 小さな幸せを見つけることが得意
✑02 些細なことでも自分を褒める
✑03 失敗を学びと捉える
✑04 自分と他人を切り離して考えている
✑05 自分の機嫌の取り方を知っている
✑06 心の声に素直に従う
自分の感情をコントロールするのは決して簡単なことではありません。
自分のペースで少しずつ、日々の暮らしに取り入れてみてくださいね!
生活の中で見つけた幸せポイントや自分の褒めポイントは気付いたタイミングでノートや手帳に書き留めておくと良いかもしれません。
#手帳の使い方 #バレットジャーナル などのハッシュタグからノートの活用方法を調べてみてくださいね❉
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2023/7/19