渡辺美優紀のインスタグラム(hinayurizono) - 7月14日 23時27分

IKEMENGYMさん(@ikemengym)でパーソナルトレニング受けてきました💪

今回はとにかく体重を落としたいということで脂肪燃焼効果の高い下半身トレーニングメインに行って頂きました！

実際のトレーニングでは、そのトレーニングがどこの筋肉に効くものか、具体的にどこの部分を意識して行うといいか丁寧に教えてくださり、効かせたい筋肉をきちんと意識しながらトレーニングが出来ました✨

フォームもしっかり見て頂け、誤った箇所(今回は前もも)に効いてしまっていることを指摘して頂き、どのようにしたら正しく狙った箇所に効かせられるか指導頂け、正しいフォームで効かせたい箇所に効かせられました💪

的確なアドバイスで追い込んで高いトレーニング効果が得られるパーソナルジムでした✨
みんなもぜひトレーニングしに行ってみてねっ୧‪( ˙˘‎˙ )୨

🌟おすすめポイント
♥恵比寿駅東口から徒歩2分の駅近で通いやすい！
♥成分にこだわったプロテイン！
人工甘味料不使用！味も沢山取り揃えられていて、今後も種類増えていくみたいです！
♥追い込んで頂けるのでしっかりトレーニング効果が出る！
♥個人個人に合わせたトレーニングメニューを決めてくれる！
♥食事指導や自宅トレーニングのアドバイスもしてくれる！

📍 ikemengym
東京都渋谷区東3-25-3ライオンズプラザ恵比寿408(恵比寿駅西口徒歩2分)

PR @ikemengym
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