【公式】ドモホルンリンクルさんのインスタグラム写真 - (【公式】ドモホルンリンクルInstagram)「《夏に気をつけたい！「睡眠の質」の高め方💤》暑くて寝苦しい夏。夜は寝つきも悪くぐっすり眠れない、とお悩みの方も多いのではないでしょうか？睡眠は1日働いて疲れた脳や体を休ませ回復させるために欠かせない時間。しっかり寝たのにだるさが残る… すっきり目覚められない… 忙しくて、睡眠時間が十分に確保できない… そんな状態なら「睡眠の質」を高めるよう意識してみましょう。＼良質な睡眠のため、できる工夫を／ ◯体内のリズムを整える朝起きて日光を浴びる、日中は程よく体を動かし夜は眠る2~3時間前に入浴するなど。体内時計を意識した生活習慣に整えることで自然と寝つきもよくなり、睡眠で疲れをリセットできるように。 ◯GABAを取り入れるストレスも良い睡眠を妨げる原因の一つ。興奮や不快感を鎮めるよう働きかける GABA成分を摂るのもおすすめ。＼GABAを取り入れるなら／「飲むドモホルンリンクル」は大麦由来のGABAに加えパイナップル由来のグルコシルセラミド配合で肌のうるおいもキープ。質の良い睡眠と、肌の渇きや弾力が気になる方へ特におすすめです💡 ---------------------------------------------------- ＼そのほかの投稿も今すぐチェック！／季節や肌悩みに合ったスキンケア方法など ”なりたい肌”を叶えるヒントを発信中💡 ぜひ @domohorn_wrinkle をフォローして、投稿をチェックしてみてください✅ ---------------------------------------------------- 飲むドモホルンリンクル【機能性表示食品】 ■届出表示（届出番号：G66）本品にはGABA、パイナップル由来グルコシルセラミドが含まれます。 GABAには、睡眠の質（眠りの深さ）の向上に役立つ機能、すっきりとした目覚めをサポートする機能があることが報告されています。さらにGABAには、肌の乾燥が気になる方の肌の弾力を維持し、肌の健康を守ることをサポートする機能が報告されています。パイナップル由来グルコシルセラミドには、肌の潤い（水分）を逃しにくくする機能があることが報告されています。 #ドモホルンリンクル #ドモホルンリンクル公式 #再春館製薬所 #domohornwrinkle #飲むドモホルンリンクル #インナーケア #美容ドリンク #美容サプリ #自然由来 #漢方 #漢方発想 #睡眠 #睡眠の質 #睡眠不足 #GABA #良い睡眠 #生体リズム #睡眠改善 #生活改善 #体養生 #心養生 #休み #お手当て #美容 #美容好きさんと繋がりたい #エイジングケア #美容好きさんと繋がりたい #アラサー美容 #アラフォー美容 #基礎化粧品」7月10日 18時00分