美沙玲奈のインスタグラム(rei777_official) - 7月6日 17時13分
その③▶【水分をいっぱい取る】夏は特に代謝が上がるのでこまめな水分補給を忘れずに❣1.5L〜2Lを目安にね✨暑くても冷たいものの取り過ぎは注意です🥹
寝不足や疲れてるときのホットタオルは、マジで生き返る💪❤️🔥
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2023/7/6
