綾瀬羽乃(あーは)のインスタグラム(ayasehano) - 6月29日 10時52分

最近読んだ本✍️

現代社会において、
食品添加物を100％避けるのはなかなか難しい☹️💭
スーパーやコンビニで売っている食品すべてが悪いわけではなく、
絶対に避けるべき食品と避けなくてもいい食品が混在している現実！！！

健康的だと思って積極的に食べている食品が実は・・・？！とか
"たまごに見える何か"を乗せているコンビニ飯について、とか
驚きがいっぱい詰まっていました😳⚡️
リアルにお買い物に役立つ内容なのが嬉👏

育児をするにあたっても、
自分の健康を考える上でも
"添加物の害を極力小さくする"って大事なこと！

こちらの最新刊「ワースト添加物　これだけは避けたい人気食品の見分け方」は
Amazon食品産業研究ジャンルで1位を獲得した話題作（2023年5月18日現在）

添加物はだめだよー！というよりは
本当に避けなければいけないワースト添加物はこれだよ！とか
添加物の害を小さくするためのミネラル補給法が学べてとても満足な一冊でした♡

健康第一で
今日もあなたにはっぴーあれ💛

PR @yusabul
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