渡邊啓太のインスタグラム(kwatanabe18) - 6月27日 21時13分

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Hard week
well done!!!!😎

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アスリートとして
トレーニングは当たり前🏋️‍♀️

身体も少しずつ変わってきました🕊️

油断せず着実に。

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運を動かすためにも
運動する時間を作ってみて欲しい！

“一日一汗”
毎日1回でもsweat（汗をかく運動）
して、幸せの習慣を！！

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