野沢和香さんのインスタグラム写真 - (野沢和香Instagram)「Happy international day of YOGA💛 夏至の今日は　#国際ヨガデーヨガに出会ってよかった事は数えきれないけれど、一つは自分の体が好きになったこと。コンプレックスがなくなるわけじゃないし、老化を感じることもある😑けれど、元気に動いてくれるこの体を、人が何と言おうと好きでいてあげたいと愛しく思うようになった✨ 少しの時間でも体を動かしたり深呼吸してみると、マインドが静かになって今の自分に戻ってくる。そうすると、私たちの心がどんな状態の時も、何も頼まなくても動いてくれてる自分の体の存在に気づく。なんて健気な愛✨🥹 私達が思う以上に体は賢くて、体が心をリードしてくれる素晴らしい相棒です。心を心でコントロールするのは難しいけれど、体を動かすことはできるし、体を動かすと心も動いてくれるよね♪ ありがとう〜🙏今日も一日頑張ったねお疲れま！自分にそう言って眠りにつきましょう♪ そしてYOGA！ほんとにいいよ♡←ボキャブラリー少なめw🤣 #internationaldayofyoga」6月21日 22時17分