紙本真琴のインスタグラム(macoto.kamimoto) - 6月21日 07時39分

前回の更年期は幸年期！リールへ皆様からの応援メッセージがたくさん届き

その中からも上手な乗り越え方や少しでも気持ちが楽になる工夫も教えて頂きました！

私も(あれ？更年期かな？)って感じてからのストレス発散法や
婦人科に通ってみたり飲む薬も色々と変えたりしました♪

TikTokでも多くの女性が悩んでいることが分かったので

私なりにお役に立てる情報をまとめてシェアしていきたいな♡

と、いうことで…
もし差し支えなければ、これからも皆様からの経験や情報をお待ちしています🥹✨

この日はお天気になったのでゴルフに連れて行ってもらいました！

午前中までは元気だったけれど暑さ&ホットフラッシュで参ってしまいランチタイム、食欲でずに落ち込みグズリました　笑

なぜか最終的にパグちゃんが平謝りして午後も笑顔でコースに出たは見たものの最後2ホールは立ってられず1人頑張るパグちゃんを見守りながらカートで待機

でも楽しく過ごせて良かったです❣️
声を出して笑ったり落ち込んでも素直に気持ちをぶっちゃけたり
持ち直したら謝ったり感謝したり…

なんだか忙しいけど何もしないより何かをすることで辛い状況から逃れられることができる気が私はします♡

#更年期は幸年期 #更年期 #幸年期 #幸年期夫婦 #51歳 #おしどり夫婦 #ゴルフ女子 #ゴルフ夫婦 #スタイルアップコーディネーター #macotokamimoto #macotostyling

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する