ひろσ(´～｀*)さんのインスタグラム写真 - (ひろσ(´～｀*)Instagram)「☆ 🍴豚ロースの味噌漬け焼き 🍴豆腐の塩昆布あえ 🍴ナスのからしあえ 🍴雑穀米 🍴かぼちゃと新玉ねぎのお味噌汁 🍴メロン．．体調悪くなって５日目くらから水も飲み込めないほど喉が痛くなったのですが検査はどっちでもいいよとのことで様子見💦 その後味覚障害が😆 やはりコロナ罹患しておりました😂 喉の違和感はまだあるもののようやく舌もだるさもよくなってきたので久しぶりにきちんと夕飯作りました🤣 ．．お豆腐は水切りしてくずし、塩昆布、茗荷、ごま、大葉にごま油、醤油少々で味付けお好みで合わせ酢かけてもおいしいです☺️ ．．体調ぐずついてる間に夏野菜がとれるように😄 なすはからしあえにしていただきました😋 ．．・・・・・・・・・・・・・・・ #常備菜#作り置き #つくりおき#ごはん#おうちごはん#手作りごはん#マカロニメイト#てづくりごはん365#からだにやさしいごはん #体に優しいごはん#うつわ好き#器好きな人とつながりたい #japanesefood #晩御飯#ばんごはん#夜ご飯#夜ごはん #小澤基晴 #大井寛史 #古谷浩一」6月20日 17時11分