KURASHIRUさんのインスタグラム動画 - (KURASHIRUInstagram)「＼❤️‍🔥超簡単で驚きのおいしさ！❤️‍🔥／火も使わずに5分でできる、旨辛ビビン麺風を作ってみませんか🇰🇷❤️‍🔥 ポイントは「紀文糖質0g麺丸麺」！水切りだけで、茹でずに簡単に使えます。しかも、糖質を抑えることができ、食物繊維も摂れますよ😋🌟 罪悪感も少なく、ランチだけでなく夜食にもぴったりです🙆‍♀️◎ ぜひお試しくださいね！ . 作ってみよう・美味しそうと思ったらコメント欄に「❤️」をお願いします😌 反応すごく嬉しいです✨ . 超簡単！5分で完成糖質0ｇ麺の旨辛肉みそビビン麺風 . 【材料】 1人前紀文　糖質0g麺　丸麺　　　1パック鶏ひき肉（むね）　　　　　　50g (A)コチュジャン　　　　　大さじ1 (A)酢　　　　　　　　　　小さじ1 (A)ごま油　　　　　　　　小さじ1 (A)しょうゆ　　　　　　　小さじ1 (A)砂糖　　　　　　　　　小さじ1/2 きゅうり　　　　　　　　　　1/4本キムチ　　　　　　　　　　　50g ゆで卵（お好みで）　　　　　1/2個 . 【手順】「紀文糖質0g麺丸麺」はザルにあげて、キッチンペーパーで水気をよく拭き取っておきます。 1. きゅうりは細切りにします。 2. 大きめの耐熱ボウルに鶏ひき肉、(A)を入れて混ぜます。ふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで1分30秒程加熱します。 3. 鶏ひき肉に火が通るまで加熱したら菜箸でほぐし、「紀文糖質0g麺丸麺」を入れて混ぜます。 4. 器に盛り付け、1、キムチ、ゆで卵をトッピングして完成です。 . 【コツ・ポイント】・「紀文糖質0g麺丸麺」はザルにあげ、キッチンペーパーで水気をよく拭き取って使用するのがおすすめです。・「紀文糖質0g麺丸麺」は「紀文糖質0g麺平麺」で代用しても、お作りいただけます。・ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、完全に火が通るまで必要に応じて加熱時間を調整してください。・ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の方、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。・トッピングのゆで卵は、なくてもおいしくお召し上がりいただけます。 . 【レシピの紹介】 5分で超簡単！ランチにもぴったりな旨辛韓国料理を作ってみませんか。肉みそは淡白な鶏ひき肉で調理することで、旨辛ながらもさっぱりした味わいに！最後まで飽きずにお召し上がりいただけますよ。麺は「紀文糖質0g麺丸麺」で。普段のビビン麺より糖質を抑えることができ、食物繊維も摂れます。暑い季節にもぴったりなやみつきになるビビン麺風を、ぜひお試しくださいね。 . Sponsored by 株式会社紀文食品 . #クラシル #おうちごはん #今日のごはん #おうち時間 #レシピ動画 #料理勉強中 #料理初心者 #自炊 #料理好きな人と繋がりたい #クラシルごはん #ビビン麺 #韓国料理 #糖質0g麺 #糖質オフ #糖質制限 #紀文」6月19日 16時58分