二宮愛のインスタグラム(aininomiya) - 6月15日 20時00分

#AiNinomiya
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セロトニン、ドーパミン、オキシトシン。これらホルモンの分泌量によって幸福の質や度合いが変わるのだと。なお有酸素運動を30分続けるとエンドルフィンが分泌されやすくなるとのこと。

これは、人間が人間を理解する為に勉強した結果得た答え。

私の幸せは、
美味しいご飯を大好きな人と食べて、満腹になったらごろーんと仰向けになって、風が揺らす木々の音や虫の鳴き声に耳を澄ましながら、遠い宇宙に目が慣れるまで星をじっくり観ること…かな。

こりゃまた、ドーパミンとエンドルフィンの分泌量が少なそうだな。
バランス悪いかな。
いや、知ったこっちゃないよね。
私にとっての最高の幸せだもの。

難しいよね？人を理解するって。
何通りもの幸せがあって、何通りもの悲しみがある。

だからかなー。
いつからか、個人主義でいたいと思うようになった。
でもそう思って、そう暮らしていけばいくほど、色んな人の事が愛おしく思えてきたことも確かなんだよね。

ね、難しいよね？人を理解するって。

生まれてから死ぬまで、永遠と干渉しあいながら、それでも本当にわかりあう事はできないまま、人は感情を解明しようとしているよ。

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