Ken Harakumaさんのインスタグラム写真 - (Ken HarakumaInstagram)「#Repost @upmind_jp with @use.repost ・・・ケン・ハラクマさんにインタビュー😌 @kenharakuma @international_yoga_center ヨガがただ好きで、その想いで、日本でヨガを多くの方に広めてきたケンさん。どうヨガが日本でこの30年間で広まってきたのか。もし宜しければ、是非お読みくださいね👇 https://note.com/upmind/n/n99df2c2f4b35 本日も穏やかな時間をお過ごしくださいね💙 毎日、心に余白をもつ時間を、Upmindでほんの少しでも🌱 ——————————— 心に余白をもつ習慣を実践できるマインドフルネスアプリ「Upmind」。忙しい日常の中でも、手軽にマインドフルネスを実践できます、プロフィールからアプリをチェックしてみて下さい。 ▼ @upmind_jp #Upmind #アップマインド #瞑想 #マインドフルネス瞑想 #瞑想アプリ #ヨガ #yoga #mindfulness #マインドフルネス #リラックス #穏やかな心 #思いやり #心を整える #安眠 #ウェルビーイング #自律神経 #自律神経を整える #ととのえる #心に余白をもつ習慣を広める #meditation」6月12日 13時17分