脇知弘のインスタグラム(t_waki_at) - 6月10日 11時50分

一週間ぶりにジムトレーニングへ💪

いやっ、胸のトレーニングは二週間ぶり‼️

久しぶりだとかなりきつかった〜💦

ベンチプレス
100キロ。。。あれ？こんなに重たかったっけ？

110キロ。。。しんど💦

120キロ。。。この世の中の120キロの基準変わった？

130キロ。。。今日はこのくらいにしといてやろう。。。😅

140キロ。。。すいませんでした。。。

と、こんな具合に
いいトレーニングができました😂😂😂

身体が喜んでるのがわかります🫨🫨🫨

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