長谷川朋美のインスタグラム(hasegawa.elena.tomomi) - 6月2日 07時41分
先月からヨガの国際ライセンス#RYT200 の半年に渡る講座がスタートしました🧘♀️
恵比寿omyogaオムヨガの分校である
@hibi.yoga.school.hayama の
記念すべき葉山校第1期の開催は
なんと私のオフィスが会場に😍
とっても嬉しいです!!✨
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私のヨガ歴は結構長くて20年弱。
20代前半から海外のリトリートなどで
ヨガに興味を持ち出し
20代後半には#アーユルヴェーダ の学校に行き
#ヨガ哲学 にも触れ、益々ヨガにはまり、
30代半ばにはインストラクターの資格も取得。
でも極めたわけでは全然なくて
いつもヨガは自分のためにしてきました。
ヨガをすることで
自分の心と体と向き合う習慣が身につき、
常に心が平穏でいられるようになりました😌
(もちろんヨガ以外の要素も大きいですが。
詳しくは私の過去のpost
インナーピースのために私がしていること
5選をご覧ください😌)
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自分自身が平穏でいられると
人や社会に優しくなれて
どんどん貢献の精神で生きられるようになり、
人生が更に豊かになりました。
与えることは与えられた方より
与えた方が豊かになると思うのです。
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そしてそこから時を経て
いつかの夢リストにいれていた
RYT200を今受けることには大きな意味があります。
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この数年さらに色んな知識や経験を
アップデートしてきたので、
今回の知識や経験をより落として、
周りの方たちにより良い形で
シェアしていくことが
できるようになっているからです。
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未だにインストラクターは目指していませんが
より深い部分での学びを皆さまに届く形に
変換してお伝えしていきます🥰
それを考えるだけでワクワクしています✨
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omyogaの素晴らしいカリキュラムと
@juli.yoga.shanti 先生のきめ細やかな指導の元
この半年間、やる事がたーくさんありますが、
楽しんで学んでいきたいと思います🌈
#yoga #ヨガ #wellness #wellbeing #心と体 #心と体の健康 #平穏 #インナーピース #innerpeace
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2023/6/2