TBS「ラヴィット！」のインスタグラム(tbs_loveit) - 5月30日 09時52分

🤓こがけん考案！簡単アレンジレシピ🍽

「おいでやすこが」のこがけん考案💡
「冷凍ピラフ」を使った絶品アレンジをご紹介します😍

🍽 レシピ
『高菜ピラフdeあたたか〜な肉巻きおにぎり』

🌟材料
・冷凍高菜ピラフ　120g
・豚バラ肉　150g
・ごま油　大さじ1と１/2
・塩こしょう　適量
・醤油　小さじ1
・料理酒　小さじ1
・みりん　小さじ1
・砂糖　小さじ1
・すりおろししょうが　少々
・白いりごま　適量

🌟手順
①冷凍ピラフにごま油を加え、電子レンジで約1分温める
②温めたピラフを俵型にする
③ラップを敷いて豚バラ肉を十文字に並べ塩こしょうをふり、俵型おにぎりを乗せて巻く
④フライパンで両面焼き、豚バラに焦げ目がついたら蓋をして約5分蒸し焼きにする
⑤全体に火が通ったら一旦火を止め、しょうゆ、料理酒、みりん、砂糖、すりおろししょうがを
入れて煮詰める
⑥煮詰まったら火から下ろして盛り付け、白いりごまをふれば…完成！👏

一手間かけて、食べやすい肉巻きおにぎりにアレンジ💫🍙

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#ラヴィット！月曜から金曜あさ８時から☀️

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