佐野千晃のインスタグラム(sanochiaki810) - 5月26日 18時41分
先日 @optimumnutrition_jp のイベントでほぼ初のボルダリングに行ってきたー!
スポーツクライマーの @緒方良行 さんがゲストで、プロの凄さを目の前で見れて圧巻!
ボルダリングめちゃくちゃ楽しいけど今は筋肉痛に襲われてる😫笑
同じチームはゴルフがめちゃうまな @紺野ゆり さん
何年か前のフィンランド案件で一緒になった久しぶりの @猪鼻ちひろ さん
の、2人でバチくそに楽しかった🤣笑
ボルダリングまたプライベートでやりに行こ←
終わった後はみんなでしっかりプロテイン摂取!
(美味しすぎて写真撮り忘れた)
エクストリームミルクチョコレートが水で溶かしても濃厚で美味しかったなぁ🤤
運動後のプロテインまじで大事!!
運動してなくてもタンパク質摂取のため女子は特に飲んだ方がいいよ🤤💓
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2023/5/26