MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramさんのインスタグラム動画 - (MAMA DAYS -ママデイズ- 公式InstagramInstagram)「トマトのさっぱり感と、梅干しの酸味が食べやすいマリネを紹介します！たくさん作って、おやつや小腹が空いたときにつまんでみてください。つわり中はさっぱりしたものしか食べられない、妊娠中の方にもおすすめです。【酸味が食べやすいトマトの梅マリネ】 ============================ 子育て・ライフハック・便利グッズ情報を毎日お届け！＼子育てメディアSNSファン数No.1(※)／ @mamadaystv フォローしてね ============================ ■材料（作りやすい分量）・ミニトマト　400g（大きいトマトでもOK）・A梅干し　1個・Aオリーブオイル　小さじ2 ・Aはちみつ　小さじ2 ■作り方 1.ミニトマトは半分に切る。 2.袋にAを入れて梅干しを潰しながら混ぜる。 3.1を入れて混ぜ、冷蔵庫で約30分漬けて完成。 ■対象おとな〜召し上がっていただけます。妊娠中の方にもおすすめです。 ※子どもが食べる場合は年齢に合わせて食材の大きさや味付けを調節してください。 ※はちみつは1歳未満の子どもには与えないでください。 ■保存する場合冷蔵保存：できるだけお早めにお召し上がりください。冷凍保存：冷凍保存にはむいていません。（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。 ▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes 監修者：管理栄養士（MAMADAYS編集部） #mamadays #プレママライフ #マタニティ記録 #初マタ #マタニティライフ #マタニティ生活 #妊娠期 #妊婦ごはん #妊婦飯 #妊婦ご飯 #妊娠中の食事 #手料理 #料理初心者 #ごはん記録 #簡単レシピ #簡単ごはん #ママデイズ妊娠期ごはん #妊娠初期 #妊娠中期 #妊娠後期 #つわり #つわり中の食事 #つわり対策 #つわり辛い #トマト #トマトレシピ」5月24日 19時00分