NANAのインスタグラム(nana1977hs) - 5月23日 13時30分

冷蔵庫に新玉ねぎが沢山あったから健康を考えて酢玉ねぎ作った🧅‼️

「酢たまねぎ」の効能🤓
✔︎︎︎︎ 血流の改善・動脈硬化の予防
✔︎︎︎︎ 高血压の抑制
✔︎︎︎︎ 血糖値の上昇抑制・糖尿病の予防
✔︎︎︎︎ 腸内環境。便秘改善
✔︎︎︎︎ ダイエット
✔︎︎︎︎疲労回復

あと酢には、血圧の上昇を抑え、血糖値の上昇を緩やかにし、体の疲れを癒やす効果がある。

かなり適当だけど玉ねぎスライサーでスライス(3個)バットにうつして15分くらい放置。はちみつ80くらい米酢200くらい塩ひとつまみを入れて混ぜて火にかける✋3分くらい火にかけて止める。

粗熱をとったら瓶にうつして冷蔵庫で2日くらいねかせて出来上がり！🤲酢玉ねぎドレッシングにしたり揚げ物にかけたり色々使える🧅

生の玉ねぎは口に残るのが嫌で😫気にならない人は火にかけなくてもOK😊

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