沙央くらまのインスタグラム(kurama_sao) - 5月22日 10時04分

☔️雨の日も晴れの日も☀️
とにかく気持ちよく過ごしたいよね

頭の中をクリアにする時間て
実はなかなか作れていない気がする

『何にもしない時間こそ大切なのだ』
とパパがよく話してくれていたのを思い出す。

たまには
頭の中を空っぽにできる時間を少しでも
作ってみよう

でもなかなかそれも難しい時もあるかと思う。
そんな時は
ヨガだったり瞑想だったり
なにかひとつのことににひたすら没頭する事も雑念を解き放てて良いんですって♪

最近のわたしはプールで無心に泳いでみたり、公園でピクニックをして空を眺めたり風の音に耳を傾けてみたりしています。

インプット、アウトプットのバランスって大切ですね♡

さて、今週も素敵な一日にしましょう♡
私は今日はオンラインサロンのオンライン会。日曜日は関西でファンクラブイベント♡

楽しみすぎてニヤニヤ

写真は大好きな
@aozoracoffeestand にて☕️

#沙央くらま
#コマスタ

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