都築青空のインスタグラム(aozora723) - 5月17日 20時51分

今回、MCTオイルの
オンライン勉強会に参加しました！

脂肪が燃えやすいカラダ「脂肪燃焼体質」に
なるためには、
体内のケトン体を増やすことが重要！
MCTオイルを取り入れることで
ケトン体を増やすことができるの。
だから、私は最強の油だと思っている「MCTオイル」

勉強会で新たに学んだのは、
MCTオイルは、鍋やフライパンでの加熱がNGなこと！
あくまで、かけるオイルで、
炒め物や揚げ物には不向きなんだって。

私は、毎朝コーヒーを飲むので、
MCTオイルを小さじ2分の1加えています🌤
コーヒーの風味も全然変わらないし
摂り入れやすくておすすめ。

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