徳山沙季のインスタグラム(saki.whitesnow) - 5月16日 19時52分
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これまでになんども耳にしたことがあった「MCTオイル」☘︎
先日、「MCTプラスコンソーシアム」の勉強会に参加してMCTオイルについて
学びました✎𓈒𓂂𓏸
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✓MCTオイルは、ダイエットの本質である「ケトン体」を産生しやすいことですばやくエネルギーになること
✓すばやく肝臓に入ること
✓無味無臭で保存しやすいこと
✓酸味をまろやかにしてくれること
✓脂肪が燃えやすい身体になれること
などなどたくさんのメリットを知ることができました。
また、コーヒーやサラダ、スムージーやスープなどに加えるだけでいいので
生活の中に簡単に取り入れられます◎
私はティータイムにも取り入れています♩
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出産してから、なかなか運動の時間を確保できなくなってしまっているので、
手軽におうちごはんの中で取り入れることで脂肪が燃えやすい身体づくりをしていきたいです!
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2023/5/16