MAKIのインスタグラム(makiron0803) - 5月14日 00時20分
あんなに何をしても
痩せなくて
万年ダイエッターな私が
内臓脂肪も
筋肉量も
体脂肪も
コントロール出来るように🔥
あの頃のがむしゃらな自分に
教えてあげたい✨
頑張る前に
ちゃんと知った方が良いよって👆
時間とお金と労力を
かけて
遠回りしてきたなぁって思う🥲
でも、その私の経験が
お役に立てるなら
無駄じゃなかったなって🙆♀️💓
今月からダイエットを始める方も
全力で応援したい🌈
ちなみに、20代の時の理想の体は
峰不二子やったけど
30代になって
ちょっと強めに進化してしまった(笑)
もうちょっと
プリプリした感じにしよう😎💓
#ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット記録 #ダイエット方法 #体質改善 #痩せる習慣 #痩せる方法
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
684
18
2023/5/14