堤信子さんのインスタグラム写真 - (堤信子Instagram)「#Repost @ebm_sayang with @use.repost ・・・おはようございます☀️ 今週もフリーアナウンサー堤信子さん @nobnob1111 のミニエッセイ、「あなたの心地良さを作る習慣」をお届けします✨ 習慣86. 早朝読書でデジタルデトックス GW期間中に心がけていること、それはスマホを見る時間を減らすこと。普段目覚めるとすぐに手に取りがちなスマホ、この連休中は早起きして、スマホの代わりに本を手に取ることに。鳥の囀りをBGMに、優しい本とともにゆったり時間を過ごします。今朝読了した本で知った素敵な言葉、それは、スウェーデン語の「Mysig(ミューシグ) 」心解ける時間や場所などを表現した北欧ならではの言葉です。ブランケットにくるまっての早朝読書、そしてそのあとにいただくコーヒーとシナモンロール、そんな時間はまさに「ミューシグ」。スマホを遠くに置いて過ごす時間ってやはりいいものですね。早朝読書、GW後もずっと続けていきたい習慣です。 #ebm #ebmさやん #イービーエム #化粧品会社 #堤信子 #feelincafe #あなたの心地良さを作る習慣 #週末の過ごし方 #デジタルデトックス #読書 #GW #ゴールデンウィーク #ミューシグ #Mysig #ミナペルホネン #北欧家具 #北欧本 #堤信子」5月13日 23時18分