AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 5月12日 14時36分
アーユルヴェーダのお教室に通っていて
身体や心に静かに目を向けるその時間がすごく心地がいい
きっと最近バタバタとしていたからなおさら
ついつい外ばかりに意識が向いていることに気がつく
もう少し、何が大切か感じながら生きていかないと。
そして気づきがあったら、知り、受け入れて
ゆるりと整えていくことを心がけていけばいい
そんなことを思いながら自分1人分のお昼に
スパイスをいれて作ったキチュリ
いつも適当に作るけど、ホッとする味。
昨日はアーユルヴェーダのお教室の前に
@lohmejewelry
@melyne.jewelry
のアクセサリーの展示会へ♪
ユラユラしたり
キラキラしている
アクセサリー
若い頃はあまりアクセサリーをつけていなかったけれど
今はつけることが楽しい✨
#lohmejewelry #melyne
#自分に作ったアーユルヴェーダご飯
#新玉ねぎとフェンネルのキチュリ
#スパイスとお塩 #AYUMIご飯
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2023/5/12