尾島沙緒里さんのインスタグラム写真 - (尾島沙緒里Instagram)「休日だからこそできるフルーツサラダの朝食🍓 平日は忙しく食事の時間もあまり取れないので、炭水化物だらけの一品料理をパパッと食べるしかない...という人も多いですよね？だから、フルーツや野菜を大量に食べる！という料理は、GWなど休日にデトックス的にやっています。 🍇レシピ(1人用) バルサミコ酢(大さじ1/2)+蜂蜜(大さじ1/2)+塩(少々)を混ぜて、フルーツと野菜にかけるだけモデルさんなどの「朝は大量のフルーツを...」という生活を真似た時もありましたが、美を商品にしていない、長時間仕事中に頭も体も使う勤め人には難しいと実践して思いました。すぐお腹空いちゃいますよね😂 「できないのは自分が甘えているからだ...だから私は太っているんだ...」と自己嫌悪せず、自分の人生に合わせた自分に合った方法を見つけていってほしいです。 ⁡ #美容 #美容垢さんと繋がりたい #美容好きな人と繋がりたい #脂性肌 #ニキビ肌 #フルーツサラダ #ダイエットレシピ #美容レシピ ⁡ 他の投稿はこちら ▷▷▷@ojimasaori__newscaster」5月10日 18時00分