尾島沙緒里のインスタグラム(ojimasaori__newscaster) - 5月3日 17時54分
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GWはしっかりトレーニング💪
肩〜背中は予想以上に筋肉付きました、お尻はもう少しかな...
痩せたい、運動を習慣にしたいけどまだできない人は、手っ取り早く安いジムを契約するのがオススメです!
私は2年位YouTubeの筋トレ動画見て運動していましたが、ジムでマシンを使うようにしたらすぐに一気に変わりました🏋️♀️
20代半ば以降なら、大事にすべきはお金より時間!!!
今のウェアはショートパンツですが、女性は長いレギンスの方が良さそう、やっぱり脚が冷えるので...
#ジム #フィットネス #fitness
▷▷▷@尾島沙緒里
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2023/5/3