大久保愛のインスタグラム(aivonne85) - 5月8日 10時45分

今週の食薬は『アスパラガス』

今週は『アスパラガス』にまつわるレシピを毎日1つずつ+週末のリカバリーメニュー1つ合計8個を→こちらで @medifoods_kampo ご紹介していきます。

栄養ドリンクにも配合されているアスパラギン酸が含まれ、エネルギー代謝や新陳代謝がアップに。

また、解毒や利尿作用もあり、肌トラブルやむくみが気になるときにも◎。

体調不良や美容で悩むときには、アスパラ強化週間でのりこえましょう。

詳しくは、『食薬手帳』で。
今週も食薬で心と体を元気にしていきましょう！

#食薬手帳 #漢方薬剤師 #薬膳料理研究家 #心がバテない食薬習慣 #体がバテない食薬習慣 #今週の食薬 #大久保愛 #食薬習慣 #国際中医師

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する