宮崎ともこのインスタグラム(iionna_happysmilemiyatomo) - 5月1日 20時27分

人生を変えるっていうのは、
劇的なことをしないといけないと思ってる人が多い。
だけど、死ぬ時に振り返る
ワタシの人生は、、、
というものは、
毎日の積み重ねを人生という。
つまり小さな毎日の瞬間瞬間を変えようとしない人に、
人生なんて変えれない。
それが人生と脳の仕組み。　
すごくシンプルなのに
人はこの小さいことを変えることも嫌がり
小さいことを続けることを嫌がり
結果何か劇的なものはないかと探してしまう
とても愚かな存在。
今この瞬間
変えたいと思う気持ちを
いかに持ち続けるかだよ。
それが脳の仕組みを味方につけるということ。
それが人生を変える方法だよ。

#人生を変える
#習慣化
#脳を変えれば人生が変わる

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