安藤優子のインスタグラム(yukoando0203) - 4月26日 07時10分


おはよーです‼️

リンです。

今朝は雨が降っているから、あさんぽはなしだって。

つまんないなー。

しかたないから、昨日のテーブル下から報告しておくね。

昨日はね、メインは豚しゃぶだったよ。

お出汁をこーく取ったら、ガゴメっていうこんぶを入れるんだって。

あとはネギね。

これもたっぷり入れて、お肉で巻いて食べるんだって。

野菜は、水菜としいたけだって。

お出汁に味がついているから、ちょっぴりポン酢をつけるだけって、言ってた。

あとは、お豆腐を干した、トーカンスーっていうんだって、それときゅうりとハムの中華風サラダ、オクラともずくのお酢の物、スモークサーモン、子持ちこんぶ。

あとはね、一昨日のレフトオーバー(笑)、残り物の、イカと里芋のの煮物。
と、毎日アスパラガス(笑)昨日はオリーブオイルで焼いて、クレージーソルトと粉チーズかけてたよ。

アスパラはアスパラギンとかいう栄養がぎゅ〜とつまっていて、元気もりもりになるから、毎日食べるんだって、言ってた。

だから毎日アスパラガス(笑)

豚しゃぶのひときれくらい落ちて来るかと思ったけど、やっぱりダメだった(笑)

でもおとーさんが少しだけささみジャーキーくれたよ。

だからなるべくおとーさんの近くでスタンバイするようにしているんだ、頭いいでしょ?

さ、朝んぽはないけど、そろそろ起きよーかな。

かーさんは今日これから大阪に行くって、言ってた。

関西テレビの「ニュースランナー」に出るんだって。

詳しいことはあとで事務所スタッフさんからお知らせします!

ではみなさん、本日もファテインでいこーね!

以上、朝んぽはできない現場からお伝えしました。

by リンゴ。

#フレンチブルドッグ
#安藤優子


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2023/4/26

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