安藤優子のインスタグラム(yukoando0203) - 4月26日 07時10分
おはよーです‼️
リンです。
今朝は雨が降っているから、あさんぽはなしだって。
つまんないなー。
しかたないから、昨日のテーブル下から報告しておくね。
昨日はね、メインは豚しゃぶだったよ。
お出汁をこーく取ったら、ガゴメっていうこんぶを入れるんだって。
あとはネギね。
これもたっぷり入れて、お肉で巻いて食べるんだって。
野菜は、水菜としいたけだって。
お出汁に味がついているから、ちょっぴりポン酢をつけるだけって、言ってた。
あとは、お豆腐を干した、トーカンスーっていうんだって、それときゅうりとハムの中華風サラダ、オクラともずくのお酢の物、スモークサーモン、子持ちこんぶ。
あとはね、一昨日のレフトオーバー(笑)、残り物の、イカと里芋のの煮物。
と、毎日アスパラガス(笑)昨日はオリーブオイルで焼いて、クレージーソルトと粉チーズかけてたよ。
アスパラはアスパラギンとかいう栄養がぎゅ〜とつまっていて、元気もりもりになるから、毎日食べるんだって、言ってた。
だから毎日アスパラガス(笑)
豚しゃぶのひときれくらい落ちて来るかと思ったけど、やっぱりダメだった(笑)
でもおとーさんが少しだけささみジャーキーくれたよ。
だからなるべくおとーさんの近くでスタンバイするようにしているんだ、頭いいでしょ?
さ、朝んぽはないけど、そろそろ起きよーかな。
かーさんは今日これから大阪に行くって、言ってた。
関西テレビの「ニュースランナー」に出るんだって。
詳しいことはあとで事務所スタッフさんからお知らせします!
ではみなさん、本日もファテインでいこーね!
以上、朝んぽはできない現場からお伝えしました。
by リンゴ。
#フレンチブルドッグ
#安藤優子
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2023/4/26