伴優香のインスタグラム(ban_yuka0707) - 4月25日 09時53分
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二日間のファスティング終了しました〜!
1日目
結構アクティブに活動してたからか
夜中、お腹すきすぎて寝付けず
炭酸水でお腹満たして寝たよ🤭
二日目
朝ものすごく苦手なんですけど
朝の目覚めが素晴らしく良かった…
2日目は慣れたのか全然お腹減らなかったな。
あっという間に2日間経った感じです!
感想は
終わった今、めちゃくちゃ体が軽い…
胃もたれしやすいんですけど
当たり前だけどそれも全然ないし
すごいすっきりしてる…
でも何より朝の目覚めの良さに一番驚いてる。
これは癖になりそう…!!笑
今日から回復食になりますが楽しみます✨
美味しいお粥のレシピも探そ!
多分またすぐやると思う◎
ハマっちゃった!笑
✂︎
今回ファスティングに興味持ったのは
@小野木里奈 の影響☺️
小野木がオススメしてた酵素ドリンクも買って挑戦してみたよ◎
@immudyne_official
初の酵素ドリンクだったけど
すごい飲みやすかった🤭
これがあったから続けられたのかな💡
✂︎
写真はちょっと爽やかな写真にしたくて
過去pic引っ張り出してきた🤣
とっても懐かしい☺️
📷 @yu_shimamoto
💄 @sakura.k.5
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2023/4/25