雪印メグミルクのインスタグラム(megmilk.snowbrand) - 4月24日 16時00分

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＼野菜をもっとおいしくたくさん食べよう！／
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毎日の野菜、足りてますか？
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「健康日本21（第二次）」（厚生労働省）では、1日あたり350g以上の野菜を食べることが推奨されていますが、「令和元年国民健康・栄養調査報告」（厚生労働省）によると、1日あたりの野菜摂取量は平均280gで1日平均約70gの野菜が不足しています。
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野菜にはビタミン、ミネラル、食物繊維が含まれており、体の調子を整える働きがあります。
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野菜を食べるといいことたくさん。
野菜をもっとおいしく楽しくとれる生活を一緒に考えませんか。
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「1日に350gの野菜を…」と言われても、どれくらいの量がよくわかりませんよね。1食当たり「両手1杯分」（120g）を目安にしてみてください🍅🥒🥦
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「野菜をもっとおいしくたくさん食べよう！」サイトや「雪印メグミルクのお料理レシピ」では、野菜をたっぷり摂れる乳製品を使ったメニューをご紹介していますので、是非チェックしてみてくださいね🍽
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