ニーコのインスタグラム(neeko_isuzu) - 4月23日 10時24分

4月入ってからワークアウトを徐々に復活してまーす💪🏻
ニーコの1年間は
春〜秋しっかりワークアウト😎
秋〜冬たっぷり脂肪溜める😂笑
みたいな感じ！⚠️🤯🤪
暑いの大好きで暑くなってくるほど身体も元気になるのでワークアウトも全然苦じゃない🌞
冬は…寒いの苦手で1㍉も動けなくなる⛄️
なので冬たっぷり溜めた脂肪を筋肉に変えていきまっせー💪🏻

そして腸活始めました〜
興味はあったけど手を出してなかって、いよいよ「必要だ！やりたいぜ！」と身体のシグナルを受け取りスタート💜
まずはフルーツたっぷり＆ヨーグルトな朝食ルーティン🍓🍏🍌🥝
写真のフルーツは2人分やで〜
すでに身体が楽な気がする(たぶん)

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