Erikaさんのインスタグラム写真 - (ErikaInstagram)「@oppanist.yuko @minori_hometraining さんの施術を受けに @oak.b_ranan.beaute_bodymake に行ってました 3回目施術にやっと行けて満足♡ before after は体型がほんと変わる、衝撃の背中😑 施術は緊張を解し、張り付いた筋膜をぼぐしてもらうのと、自分が今どんな姿勢で、どこを動かすと姿勢が良くなるのかを的確に教えて貰える場所。私の大好きな場所です。私のおすすめポイントを話すと長くなりそうですがw とにかくおすすめなのでw まずは、自分の身体を見つめ直せます。自分の身体が今どんな状態か。私なら、猫背、反り腰、首が前に出てる、巻型など… 言い出したらキリがないほど姿勢が悪く、体型に響いてる次第であります。体型が気になるから筋トレしたらいいや、身体動かせば痩せるやろ〜の、ただただ、するだけの筋トレってほんとに意味がないなぁと。改めて実感します。とにかく順番に、自分に必要な事だけ取り組めばいい。それだけで、ぐーんっと自分の身体が変わってくれるし、楽になれます。自分の身体の事を知らないって勿体ないし、教えて貰うって大事で。自分を見直すきっかけにもなります。将来の姿勢にも大きく響いてくるかと…。施術してもらうと嘘かと思うくらい w 自分の身体じゃないみたいに、嫌な部分がスッキリ改善してます。これもなにもかも、楽な姿勢や、くせで自分で作り上げてる身体だとおもうと。つらい🙃 身体を見直すきっかけにもなるので、お2人の先生の施術はおすすめです。この体型を維持するため、教えて頂いた事はしっかりお家で頑張ってますよ〜。 #体質改善#体型見直し#体型 #体型記録 #産後ママ#産後ケア #姿勢改善 #姿勢美人 #姿勢改善トレーニング #オッパニスト#トレーニング#体質改善#トレーニングウエア #ママトレーニング」4月22日 10時03分