西脇梨紗のインスタグラム(risa_nishiwaki) - 4月21日 20時35分
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呼吸、肋骨を絞めること、
お腹の力を抜かないこと、
使っている筋肉、
全てに集中しながらのピラティス🧘🏻♀️
足の指までは集中できなかった🥹笑
いつかは全てを綺麗に見せられるくらい
余裕を持ってできるようになりたいです🥲
前回ゲットしたピラティス用の靴下を早く履きたくて
やはり滑らなくて、いい🤭🫶🏻
これからたくさん使います🫧
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2023/4/21
