日登美のインスタグラム(hitomihigashi_b) - 4月19日 21時57分

This is how my breakfast looks like❤️
Homemade Natto and Umeboshi
carottes râpées
Marinated hijiki
Cabbage and seaweed
Rice
#veganfood
#macrobiotic

朝ごはんはこんな感じで
乗っけご飯が基本です。
ひじきは今の季節サッと茹でて
梅酢とお醤油少しのメープルに
オリーブオイルでマリネしたものを
常備しておくと便利。
暖かくなって来たから煮物より茹でた方が
体が楽になりますよん。
そして春夏は芽ひじきがおすすめですよ。
#マクロビオティック

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する