織田千穂さんのインスタグラム写真 - (織田千穂Instagram)「睡眠の質を上げるべく久々にこちらでお世話になりました🙇🏻‍♀️🙏🏻 ▶︎▶︎▶︎睡眠改善サロン NEOME STYLE広尾店へ♡ * 疲労蓄積MAX！呼吸の浅さが睡眠にも影響が出てしまうので色々とご相談してケアして頂きました✨ * 睡眠改善ストレッチや頭蓋骨矯正などを💡 関節は柔らかいけど部分部分で凝っている箇所があって肋骨周辺など疲労によって凝り固まっていてそれによって可動域が狭まる事により呼吸が浅くなってしまう原因の一つに。しっかりケア頂き可動域も広がり深呼吸も少ししやすくなった気がします👌🏻 セルフケアストレッチも教えて頂いたので早速自分でもケア✊🏻 * 頭の凝りをほぐして頂くと全身の疲れも飛ぶし身体が軽くなるから不思議👀 ️やっぱりたまにはケアしてもらわないとダメですね🤔 寝る前の交感神経→副交感神経に変える方法も伝授してもらったので早速寝る前に実践してみてます💡 寝る前だけじゃなく力を抜きたい時やリラックスしたい時にも使えるのでアドバイスとてもありがいです🥹🙏🏻 * @hatanosuke_neomelife さんどうもありがとうございました🙇🏻‍♀️✨ #ネオミーライフ #睡眠改善整体 #広尾 #頭蓋骨矯正 #腸マッサージ #neomestyle #腸内環境 #脳腸相関 #sqiメソッド」4月19日 1時59分