東ちづるのインスタグラム(azuma.chizuru) - 4月16日 19時48分

今日からジムに。
先月30年通ったジムが閉館になり、さらには１ヶ月間のバタバタで、有酸素運動も筋トレも、ピィラティス、ヨガ、サウナ、水風呂、、、なーんにもできなかった。体幹が、、、ヤバッ∑(ﾟДﾟ)
さあ今日から再起動！
٩( 'ω' )و 体づくりが生きる基本！
ホットスタジオでのヨガ活のあとに、「日曜だから〜」とピザと赤ワイン。
あっりゃー💦プラマイゼロだワ〜

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