舞子のインスタグラム(maiko.03010) - 4月14日 21時03分
【ビジョカツ43期テーマ発表♡】
舞子×さち
通称「チーム妖怪」(笑)
@bijokatsu.sacchin
今回のテーマは「賢い女は美しい」✨
本当はやりたいことや理想の過ごし方があるのに、現状は目の前のことに追われ、廃人のように眠りにつく日々(笑)
だからこそ時間を大切にして、隙間時間にできることを増やしたい。
忙しい中でも美しさをキープするために「賢く」時間を使っていきたい。
で!賢く時間を使うには、生活を整えるのが必須!!!
生活が乱れていると、焦りや不安、イライラを感じやすくなっちゃうでしょ?
生活や環境を整え、時間と心のゆとりに繋げていこう♡
【team妖怪でやること】
▶︎生活を整える「ハビットトラッカー」
・何時までに家事を終わらせる?
・習慣にしたいことを書き出そう
・毎日チェックしていこう
▶︎美しさが加速する「マンダラチャート」
・目的を明確にして動いていこう
・目標を達成するために“今”何ができる?
・自分の変化を楽しもう
▶︎心を満たす「好きなことモノ100リスト」
・ご機嫌に過ごすためのお守り
・毎日少しでも心地良く過ごせるように
・気分が落ちた時は好きなことをしよう
チーム妖怪は
“書き出して終わり”
には絶対致しません!!(圧。笑)
/
書き出したら行動までがセット!!
を当たり前にしていきますよ!!!
\
つべこべ言わずに(笑)
やることをまずやって、自ら時間を作り出していく。
そして、自ら作り出した時間を
誰かのためではなく、
“自分のために”
使っていくのです。
/
自分の時間作っていますか?
\
自分のために美味しいお茶を淹れたり、これからのことをゆっくり考えたり。
好きなことではっちゃけたり、自分をアップデートしたり。
賢い女性は、自分のことをないがしろにせず、丁寧に真面目にやる時はやり、遊ぶときは遊ぶのです!!
その一歩が
“自ら時間を作り出し”
心と時間に余裕を持つということ。
今こそ生活や環境を見直し、自分を大切にするベースを作っていきましょう!!
/
、、、
真面目ですが何か問題でも(笑)?
\
「賢い女は美しい」
ヤマトナデシコのように、外見の美しさだけでなく内面の美しさと強さを兼ね備え、
常に心の中に余裕を持ちつつ、自分だけでなく周りへの気遣いもできる女性。
そんな素敵な女性を一緒に目指していきましょう🥰
*****
お申込み開始は4/22 21:00〜!
詳細は @bijokatsu.official まで💁♀️
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2023/4/14